Se você fizer aquilo e mudar mesmo em nível emocional, pode sim. Mas se fizer e no dia seguinte perceber que não perdoou de fato alguém, então não fez nenhum efeito em si. O problema não está na prática, está em a prática fazer ou não transformação emocional em nós, ser ou não ser um ritual de passagem que mude a forma de vivenciar a vida.

Fonte: Danilo Noronha (exordium.com.br)